Как создать правильную энергетику в квартире

О том, как вещи в доме влияют на ваше внутреннее состояние, а также о том, как собственная квартира может помочь вам бороться со стрессом, рассказала «ХозОбзору» известный психолог и популярный блогер Ольга Юрковская.

Избавьтесь от лишнего

Если вы некомфортно чувствуете себя в своем доме, то первое, с чего нужно начать — так называемое «расхламление». Необходимо избавиться от всего ненужного, окончательно сломанного, неиспользуемого и занимающего место. Продайте лишние вещи на одном из специальных сайтов, подарите, отдайте на благотворительность, обменяйте на что-то или просто выбросьте. Никакая вещь не стоит вашего испорченного настроения.

Отремонтируйте сломанное

Одна из моих клиенток, выполняя это задание, обнаружила, что уже больше года пользуется неисправным удлинителем и вынуждена каждое утром держать фен под определенным углом, иначе отходит контакт и все перестает работать. Каждое утро она психует и начинает день с нервов. Замена удлинителя обошлась в два доллара. Всего за два доллара она «купила» себе хорошее настроение по утрам. Посмотрите на квартиру с этой точки зрения и почините либо замените сломанные и работающие не так, как нужно, вещи.

Наблюдайте за эмоциями

Какие вещи в доме вызывают у вас неприятные ощущения? Часто мы продолжаем держать в квартире предметы, которые нам кто-то подарил или оставил в наследство, несмотря на негатив, возникающий при каждом взгляде на них.

Избавьтесь от таких вещей — передарите, обменяйте, сдайте в комиссионный магазин, продайте старую мебель и купите себе современную и удобную. Чем сильнее вы очистите пространство, тем лучше.

Больше света!

Для профилактики депрессий в доме должно быть хорошее освещение, особенно в зимнее время года, когда на улице рано темнеет. Если стоит вопрос экономии энергии, то есть светодиодные лампы, которые потребляют совсем немного электричества.

Не бойтесь перемен

У многих еще с советских времен осталось убеждение, что замена обоев — это очень дорого, долго и сложно. На самом деле, сейчас каждый может даже положить себе плитку по роликам на Youtube, попросив в магазине подрезать кусочки под размер.

По нынешним временам и доходам небольшой косметический ремонт — это просто и недорого, многие могут каждые два года обновлять квартиру. Самый простой вариант — поклеить обычные белые обои под покраску, которые позволяют наносить до 15 слоев покрытия, и постоянно менять цвет стен в комнате.

Действуйте с осторожностью

Если вы собрались совсем кардинально изменить жилье, недостаточно просто посмотреть на картинки в интернете. На вид они могут показаться привлекательными, а жить в новом интерьере вам лично вдруг покажется неуютно.

Возможный выход: найдите на сайте со съемным жильем квартиру с похожим интерьером, которая сдается на сутки, или номер в гостинице. И поживите в этих условиях день-два. Посмотрите, подходит ли это вам, не ощущается ли дискомфорт. Если это какой-то действительно необычный, креативный дизайн, можно сэкономить кучу денег, отказавшись от неподходящего ремонта.

Каждому — свой угол

Чтобы дома можно было полностью расслабиться, забыть о работе, почувствовать себя спокойно и уверенно, нужно правильно организовать пространство. У каждого члена семьи должна быть возможность уединиться. Даже если нет отдельных комнат, есть раздвижные варианты зонирования пространства, есть ширмы, которыми можно отгородиться и спокойно посидеть в одиночестве, почитать, полистать соцсети.

Возможно, ваш личный уголок отдыха будет состоять из кресла-качалки, раскладывающейся лежаночки — и когда «мама в домике», никто не имеет право вас трогать.

Если у вас есть дети, которые живут в одной комнате, им тоже нужно разграничить пространство — поставить четкий запрет на пользование чужими вещами, чужой мебелью.

А если у каждого из них свое помещение, то очень правильно примерно лет с 10 выдать каждому ребенку индивидуальный ключ от его комнаты, чтобы он мог запереться от братьев и сестер.

Позаботьтесь о комфорте

Немаловажный вопрос ощущения комфорта связан с бытовой техникой. Подумайте о том, какая техника будет работать за вас, высвобождая часы времени, которое вы можете тратить на себя: робот-пылесос, посудомоечная машина, пароварка и т.д. Как правило, современная бытовая техника занимает совсем немного места и хорошо вписывается в интерьер.

Обязательно замените матрас на качественный, ортопедический — плохие матрасы и сон на диване часто приводят к разбитости, проблемам с настроением и вредят здоровью. По этой же причине, если вы дома много времени проводите за компьютером, просто необходимо приобрести хорошее эргономичное кресло.

Лучшие публикации
Советы хозяйке
Научно доказано, что эти пять комнатных растений улучшат ваше самочувствие
Советы хозяйке
Как аккуратно сложить натяжную простынь на резинке
Советы хозяйке
Как отмыть противень от старого жира и нагара
Советы хозяйке
Как отбелить желтый пластик на подоконнике или холодильнике
Советы хозяйке
Как изготовить средство для мытья посуды в домашних условиях
Советы хозяйке
Как правильно наточить керамические ножи